Полезная информация
Оздоровительный и пляжный отдых в Турции
Путешествие в Турцию можно разбить на несколько составляющих, которые предлагает туристам практически каждая туристическая компания.
Подробнее...Оздоровительный отдых в Финляндии
Финляндия славится прежде всего тем, что именно здесь можно найти такие места, которые сохранены практически в первозданном виде.
Подробнее...Отдых в Геленджике
Курортный город Геленджик расположен на Черноморском побережье, в 34 километрах южнее Новороссийска, в окружении отрогов хребта Маркхот.
Подробнее...Отдых в необычайно загадочном Вьетнаме
Вьетнам - потрясающая страна для одиночного и семейного отдыха
Подробнее...Отдых в Питере: дешево и интересно
Несмотря на зиму, на наличие денег и возможности, интересно отдохнуть можно и в России. Например, в культурном центре страны - Санкт-Петербурге.
Подробнее...Занимайтесь спортом безопасно
Во время занятий тяжелой атлетикой надо прекрасно понимать и осознавать, что при любом таком опасном и неподготовленном занятии для организма могут возникнуть разнообразные физические травмы, в которых помимо всех конечностей в теле больше всего получают урон кисти рук.
Подробнее...Эстетическая клиника Venus
Самая популярная клиника на сегодняшний день venus-clinic.com.ua позволит побороться с косметологическими и кожными заболеваниями быстро и при этом по недорогой цене.
Подробнее...Карстовые озера в Хорватии
Самый большой национальный парк Хорватии это Плитвицкие карстовые озера (Плитвичка-Езера).
Подробнее...Как уехать в США из России?
Соединенные Штаты – это страна, основанная иммигрантами. Считается, что США – это страна мечты и многие хотели бы отправиться туда жить.
Подробнее...Как сэкономить на онлайн-бронировании?
Приближаются длинные новогодние каникулы – и это повод задуматься над тем, как сократить свои расходы, отправляясь в путешествие.
Подробнее...Интересная информация
Коктейль Кровавая Мэри (Bloody Mary)
Название этого коктейля обычно связывают с именем английской королевы Марии I Тюдор, которую в народе прозвали Кровавая Мэри после каких-то кровавых деяний.
Подробнее...Кристально чистая река Верзаска, Швейцария
В современном мире глобальной индустриализации и прогресса, очень трудно найти места на нашей планете, которые ещё нетронуты руками человека.
Подробнее...Концертный зал Уолта Диснея, США
Увековечить имя известной личности можно по-разному: воздвигнуть памятник, назвать улицу в честь него.
Подробнее...Музеи Генуи (Епархиальный музей)
Епархиальный музей (Museo diocesano) располагается в монастыре San Lorenzo, который был построен в XII веке и представляет собой двухэтажное здание украшенное серией сдвоенных колон.
Подробнее...Музеи Генуи (Генуэзский маяк)
Генуэзский маяк (Lanterna) является одним из символом города и одним из старейших его строений.
Подробнее...Шейпинг для похудения
Очень для многих женщин идея похудения становится практически ключевой. Зачастую у «вечно худеющих» есть любимые диеты или же другие способы. Однако возникает логичный вопрос «настолько ли они эффективны»?
Подробнее...Фитнес… на диване
Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не каждая имеет время или возможность регулярно заниматься в спортивном зале.
Подробнее...Фитнес-зарядка для лица!
Утренней зарядке, тренировкам мышц тела многие уделяют достаточно внимания, другие – иногда занимаются фитнесом, но все-таки занимаются. А вот тренировкам мышц лица уделяет внимание крайне мало людей.
Подробнее...Петрушка поможет похудеть..
Борьба с излишним весом - это задача, с которой сталкиваются многие женщины.
С какими только методами борьбы с лишними килограммами только не сталкивались наши женщины. Существует много разных способов похудения, но к решению этой нелегкой задачи нужно подходить осмысленно. Первым вопросом должен быть, для чего женщина хочет похудеть и на сколько килограмм? Более эффективным и щадящим методом для похудения, бесспорно, является правильное питание и большое потребление в пищу зелени.
Обычная петрушка считается признанным диетологами способом для снижения и коррекции веса. Петрушка очень ценная зеленая специя, которая содержит огромное количество витаминов, а также полезных минералов и органических веществ. Петрушку с давних времен выращивают почти в каждом доме, добавляют в различную пищу. А многие женщины не догадываются, какую ценность и пользу она приносит. В пучке свежей петрушки содержится дневная норма витамина С и каротина. Насыщая организм полезными веществами, она участвует в улучшении липидного обмена, тем самым способствуя сжиганию жиров.
Многие женщины, которые пытались похудеть при помощи диет, знают, как это непросто. А сок петрушки помогает притупить чувство голода и уменьшает аппетит. Сок петрушки производит на организм человека сильнодействующий эффект, и потреблять его нужно по столовой ложке за один прием, добавляя к соку петрушки сок моркови, сельдерея или шпината.
Отвары и настои петрушки зелёной также борются с чувством голода. Для приготовления отвара нужна одна ложка петрушки и один стакан воды. Варить минут 10. Употреблять по полстакана перед едой, но не более пол литра за день. Для приготовления настоя потребуется один стакан зелени петрушки и два стакана кипячёной воды. Зелень петрушки залить водой и настоять 12 часов, потом настой вскипятить и принимать по одному стакану теплого настоя утром перед едой.
Но помимо пользы отвары и настои из петрушки вымывают из организма калий и магний, поэтому потребляя их нужно принимать и витамины для восполнения потери нужных веществ.
А вот с наступлением холодов в рацион питания можно включать и корни петрушки. В пол литровую баночку засыпать измельченные корни петрушки и залить растительным маслом. Если съедать такую порцию хотя бы раз в неделю, всю зиму вес можно поддерживать в норме.
Также для борьбы с лишним весом и для утоления голода можно готовить различные салаты из зелени петрушки, корня сельдерея, яблок, листьев салата или редьки, заправляя соком лимона или кефиром, тем самым восполняя свой организм необходимыми и полезными веществами
