Всё о спорте

Полезная информация

Как с пользой посетить Гаагу?

Знакомство с любым городом лучше начинать с его исторического центра. И Гаага здесь не исключение. Практически везде виднеются элегантные дома, высота которых не превышает трех этажей.

Подробнее...

Как не разочароваться в местной кухне

Достаточно часто от многих туристов доводится слышать рассказы о том, что относительно гурманского удовольствия поездка не удалась.

Подробнее...

Китайские Панды в зоопарке Пекина

В Пекинском зоопарке в основном содержатся редкие животные Китая и других стран. Территория зоопарка очень большая и красивая – ручьи, пруды с лотосами, холмы, клумбы и, конечно, животные.

Подробнее...

Кого теперь называют "успешный человек"?

В наше время главным синонимом слова «успех» можно смело назвать «молодость».

Подробнее...

Как питаться при болезнях поджелудочной железы?

Люди издавна используют питание, как один из лечебных факторов при различных заболеваниях. К примеру, при болезни поджелудочной железы диета выступает не только важным, но и просто необходимым элементом лечения.

Подробнее...

Как поднять ваш сайт в поисковиках

Проблема низкого расположения сайта в поисковиках беспокоит большое количество пользователей.

Подробнее...

К новым открытиям с Azamara Cruises

Что может ответить круизный рынок пресыщенному клиенту, утверждающему, что был везде и видел все?

Подробнее...

Итальянский сервис от MSC Cruises

Что такое настоящий итальянский сервис, и каков же, в самом деле, смысл путешествия вы сможете понять, отправившись в круиз с «MSC Cruises»

Подробнее...

Информация для туристов остров Гватемала.

Остров Гватемала входит в число лучших туристических направлений в Центральной Америке.

Подробнее...

Интересная информация

Коктейль Кровавая Мэри (Bloody Mary)

Название этого коктейля обычно связывают с именем английской королевы Марии I Тюдор, которую в народе прозвали Кровавая Мэри после каких-то кровавых деяний.

Подробнее...

Кристально чистая река Верзаска, Швейцария

В современном мире глобальной индустриализации и прогресса, очень трудно найти места на нашей планете, которые ещё нетронуты руками человека.

Подробнее...

Концертный зал Уолта Диснея, США

Увековечить имя известной личности можно по-разному: воздвигнуть памятник, назвать улицу в честь него.

Подробнее...

Музеи Генуи (Епархиальный музей)

Епархиальный музей (Museo diocesano) располагается в монастыре San Lorenzo, который был построен в XII веке и представляет собой двухэтажное здание украшенное серией сдвоенных колон.

Подробнее...

Музеи Генуи (Генуэзский маяк)

Генуэзский маяк (Lanterna) является одним из символом города и одним из старейших его строений.

Подробнее...

МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ!

Новогодние каникулы в Рио-де-Жанейро, отзывы

Подробнее...

Шейпинг для похудения

Очень для многих женщин идея похудения становится практически ключевой. Зачастую у «вечно худеющих» есть любимые диеты или же другие способы. Однако возникает логичный вопрос «настолько ли они эффективны»?

Подробнее...

Фитнес… на диване

Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не каждая имеет время или возможность регулярно заниматься в спортивном зале.

Подробнее...

Фитнес-зарядка для лица!

Утренней зарядке, тренировкам мышц тела многие уделяют достаточно внимания, другие – иногда занимаются фитнесом, но все-таки занимаются. А вот тренировкам мышц лица уделяет внимание крайне мало людей.

Подробнее...

Видео

Очень смешной дядька

Очень смешной дядька

Подробнее...

Это фитнес детка

Это фитнес детка

Подробнее...

Funny video to the fitness center

Funny video to the fitness center

Подробнее...

#Фитнес что исправит?!Пусть идет огород копает.

#Фитнес что исправит?!Пусть идет огород копает.

Подробнее...

Выпячивай то, что накачиваешь

Выпячивай то, что накачиваешь

Подробнее...

COMEDY WOMAN Камеди Вуман. Искушение.

COMEDY WOMAN Камеди Вуман. Искушение.

Подробнее...

Пора худеть или приколы про фитнес

Пора худеть или приколы про фитнес

Подробнее...

Сержант-инструктор

Сержант-инструктор

Подробнее...

Девушка и домашний фитнес

Девушка и домашний фитнес

Подробнее...

Реклама

логотип на ленте для этикеток

Петрушка поможет похудеть..


Борьба с излишним весом - это задача, с которой сталкиваются многие женщины.

С какими только методами борьбы с лишними килограммами только не сталкивались наши женщины. Существует много разных способов похудения, но к решению этой нелегкой задачи нужно подходить осмысленно. Первым вопросом должен быть, для чего женщина хочет похудеть и на сколько килограмм? Более эффективным и щадящим методом для похудения, бесспорно, является правильное питание и большое потребление в пищу зелени.

Петрушка поможет похудеть

Обычная петрушка считается признанным диетологами способом для снижения и коррекции веса. Петрушка очень ценная зеленая специя, которая содержит огромное количество витаминов, а также полезных минералов и органических веществ. Петрушку с давних времен выращивают почти в каждом доме, добавляют в различную пищу. А многие женщины не догадываются, какую ценность и пользу она приносит. В пучке свежей петрушки содержится дневная норма витамина С и каротина. Насыщая организм полезными веществами, она участвует в улучшении липидного обмена, тем самым способствуя сжиганию жиров.

Многие женщины, которые пытались похудеть при помощи диет, знают, как это непросто. А сок петрушки помогает притупить чувство голода и уменьшает аппетит. Сок петрушки производит на организм человека сильнодействующий эффект, и потреблять его нужно по столовой ложке за один прием, добавляя к соку петрушки сок моркови, сельдерея или шпината.

Отвары и настои петрушки зелёной также борются с чувством голода. Для приготовления отвара нужна одна ложка петрушки и один стакан воды. Варить минут 10. Употреблять по полстакана перед едой, но не более пол литра за день. Для приготовления настоя потребуется один стакан зелени петрушки и два стакана кипячёной воды. Зелень петрушки залить водой и настоять 12 часов, потом настой вскипятить и принимать по одному стакану теплого настоя утром перед едой.

Но помимо пользы отвары и настои из петрушки вымывают из организма калий и магний, поэтому потребляя их нужно принимать и витамины для восполнения потери нужных веществ.

А вот с наступлением холодов в рацион питания можно включать и корни петрушки. В пол литровую баночку засыпать измельченные корни петрушки и залить растительным маслом. Если съедать такую порцию хотя бы раз в неделю, всю зиму вес можно поддерживать в норме.

Также для борьбы с лишним весом и для утоления голода можно готовить различные салаты из зелени петрушки, корня сельдерея, яблок, листьев салата или редьки, заправляя соком лимона или кефиром, тем самым восполняя свой организм необходимыми и полезными веществами

Смотрите также: