Полезная информация
Многопрофильный медицинский центр: мы беспокоимся о Вас
Посещая салон красоты, вы даже не подозреваете, что доверяете своё здоровье первому встречному.
Подробнее...Оздоровительный и пляжный отдых в Турции
Путешествие в Турцию можно разбить на несколько составляющих, которые предлагает туристам практически каждая туристическая компания.
Подробнее...Оздоровительный отдых в Финляндии
Финляндия славится прежде всего тем, что именно здесь можно найти такие места, которые сохранены практически в первозданном виде.
Подробнее...Отдых в Геленджике
Курортный город Геленджик расположен на Черноморском побережье, в 34 километрах южнее Новороссийска, в окружении отрогов хребта Маркхот.
Подробнее...Отдых в необычайно загадочном Вьетнаме
Вьетнам - потрясающая страна для одиночного и семейного отдыха
Подробнее...Отдых в Питере: дешево и интересно
Несмотря на зиму, на наличие денег и возможности, интересно отдохнуть можно и в России. Например, в культурном центре страны - Санкт-Петербурге.
Подробнее...Занимайтесь спортом безопасно
Во время занятий тяжелой атлетикой надо прекрасно понимать и осознавать, что при любом таком опасном и неподготовленном занятии для организма могут возникнуть разнообразные физические травмы, в которых помимо всех конечностей в теле больше всего получают урон кисти рук.
Подробнее...Эстетическая клиника Venus
Самая популярная клиника на сегодняшний день venus-clinic.com.ua позволит побороться с косметологическими и кожными заболеваниями быстро и при этом по недорогой цене.
Подробнее...Карстовые озера в Хорватии
Самый большой национальный парк Хорватии это Плитвицкие карстовые озера (Плитвичка-Езера).
Подробнее...Как уехать в США из России?
Соединенные Штаты – это страна, основанная иммигрантами. Считается, что США – это страна мечты и многие хотели бы отправиться туда жить.
Подробнее...Интересная информация
Коктейль Кровавая Мэри (Bloody Mary)
Название этого коктейля обычно связывают с именем английской королевы Марии I Тюдор, которую в народе прозвали Кровавая Мэри после каких-то кровавых деяний.
Подробнее...Кристально чистая река Верзаска, Швейцария
В современном мире глобальной индустриализации и прогресса, очень трудно найти места на нашей планете, которые ещё нетронуты руками человека.
Подробнее...Концертный зал Уолта Диснея, США
Увековечить имя известной личности можно по-разному: воздвигнуть памятник, назвать улицу в честь него.
Подробнее...Музеи Генуи (Епархиальный музей)
Епархиальный музей (Museo diocesano) располагается в монастыре San Lorenzo, который был построен в XII веке и представляет собой двухэтажное здание украшенное серией сдвоенных колон.
Подробнее...Музеи Генуи (Генуэзский маяк)
Генуэзский маяк (Lanterna) является одним из символом города и одним из старейших его строений.
Подробнее...Шейпинг для похудения
Очень для многих женщин идея похудения становится практически ключевой. Зачастую у «вечно худеющих» есть любимые диеты или же другие способы. Однако возникает логичный вопрос «настолько ли они эффективны»?
Подробнее...Фитнес… на диване
Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не каждая имеет время или возможность регулярно заниматься в спортивном зале.
Подробнее...Фитнес-зарядка для лица!
Утренней зарядке, тренировкам мышц тела многие уделяют достаточно внимания, другие – иногда занимаются фитнесом, но все-таки занимаются. А вот тренировкам мышц лица уделяет внимание крайне мало людей.
Подробнее...Йога — для тела и души
В последние годы йога стремительно набирает количество своих последователей. Древний источник индийской культуры «Аюрведа» впервые упоминает слово «йога». Кроме того, его этимология связанна с понятиями Вселенной и объединения, соединения.
Последователи йоги изучают и практикуют восемь основных ступеней: «яма», «дхьяна», «нияма», «пранаяма», «асана», «пратьяхара», «самадхи» и «дхарана». Это такие вечные ценности, как внимание, сосредоточенность, изоляция чувств, размышление, изоляция чувств, контроль над дыханием и телесными желаниями, дисциплина тела.
Эйфория, достигаемая путём глубокой медитации, даёт полный синтез души и тела. Это состояние определяется особой связью с космосом и слиянием с энергией Вселенной. Познание себя происходит через храм – тело. Именно поэтому изучение духовности так тесно связанно с усовершенствованием возможностей своего тела.
Что-такое-йога?
Спокойствие, гармония, умиротворённость – вот, что царит в практике йоги. Специальные физические и правильные дыхательные упражнения являются основой медитации, концентрации и расслабления. Занятия раскрывают различные способности человека. Позволяют достичь единства с самим собой.
Сегодня существует множество видов йоги. Ну а кто не слышал про такие асаны (позы), как лотос, колесо, дерево, кошка, кобра и многие другие? Последовательность напряжения и расслабления мышц позволяют аккумулировать всю энергию и направлять её в нужное русло. Это способствует омоложению всего организма и души.
Гибкость, красивая осанка, улучшение кровообращения, снижение болевых ощущений – это не единственная награда за ваши труды в области йоги. Начните познавать возможности вашего организма и души прямо сейчас!
