Всё о спорте

Полезная информация

Карстовые озера в Хорватии

Самый большой национальный парк Хорватии это Плитвицкие карстовые озера (Плитвичка-Езера).

Подробнее...

Как уехать в США из России?

Соединенные Штаты – это страна, основанная иммигрантами. Считается, что США – это страна мечты и многие хотели бы отправиться туда жить.

Подробнее...

Как сэкономить на онлайн-бронировании?

Приближаются длинные новогодние каникулы – и это повод задуматься над тем, как сократить свои расходы, отправляясь в путешествие.

Подробнее...

Как выбрать туристическую палатку?

Сегодня многодневные походы на природу или даже дальние экспедиции становятся очень популярными у россиян.

Подробнее...

Итальянский план: обзор пляжей Тосканы 2

Собираясь в Тоскану я выбирала места, где море и пляжи, но недалеко те города, которые хочется посетить.

Подробнее...

Итальянский план: обзор пляжей Тосканы

Собираясь в Тоскану я выбирала места, где море и пляжи, но недалеко те города, которые хочется посетить.

Подробнее...

Зачем учить французский язык?

Давайте сегодня поговорим о причинах изучения французского языка, и зачем нужно идти на курсы французского языка:

Подробнее...

Загадачная и чарующая страна Испания

Испания – самая удивительная страна, приезжая сюда снова и снова мы открываем ее для себя все с новой стороны.

Подробнее...

Гостиницы Краснояска: сибирское радушие плюс европейский комфорт

Красноярск – центр культурной и деловой жизни Восточносибирского региона – предлагает для размещения гостей города богатый выбор 3- и 4-звездочных гостиниц.

Подробнее...

Горожане

Чувашская земля издавна славилась своими талантами

Подробнее...

Интересная информация

Коктейль Кровавая Мэри (Bloody Mary)

Название этого коктейля обычно связывают с именем английской королевы Марии I Тюдор, которую в народе прозвали Кровавая Мэри после каких-то кровавых деяний.

Подробнее...

Кристально чистая река Верзаска, Швейцария

В современном мире глобальной индустриализации и прогресса, очень трудно найти места на нашей планете, которые ещё нетронуты руками человека.

Подробнее...

Концертный зал Уолта Диснея, США

Увековечить имя известной личности можно по-разному: воздвигнуть памятник, назвать улицу в честь него.

Подробнее...

Музеи Генуи (Епархиальный музей)

Епархиальный музей (Museo diocesano) располагается в монастыре San Lorenzo, который был построен в XII веке и представляет собой двухэтажное здание украшенное серией сдвоенных колон.

Подробнее...

Музеи Генуи (Генуэзский маяк)

Генуэзский маяк (Lanterna) является одним из символом города и одним из старейших его строений.

Подробнее...

МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ!

Новогодние каникулы в Рио-де-Жанейро, отзывы

Подробнее...

Шейпинг для похудения

Очень для многих женщин идея похудения становится практически ключевой. Зачастую у «вечно худеющих» есть любимые диеты или же другие способы. Однако возникает логичный вопрос «настолько ли они эффективны»?

Подробнее...

Фитнес… на диване

Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не каждая имеет время или возможность регулярно заниматься в спортивном зале.

Подробнее...

Фитнес-зарядка для лица!

Утренней зарядке, тренировкам мышц тела многие уделяют достаточно внимания, другие – иногда занимаются фитнесом, но все-таки занимаются. А вот тренировкам мышц лица уделяет внимание крайне мало людей.

Подробнее...

Реклама

Когда персональный тренер по фитнесу всегда не прав


Бывает, что и персональный тренер по фитнесу оказывается не совсем справедливым по отношению к клиентам. Мало ли, настроение было плохое – тренер заставил клиентку отжиматься от пола с блином на спине. Шучу, на самом деле, «неправота» - синоним не слишком высокого профессионального уровня. Короче говоря, от некоторых горе-специалистов надо бежать, как от огня. Вот вам несколько признаков плохого тренера.

Когда персональный тренер по фитнесу всегда не прав

Персональный тренер по фитнесу: отзывы не гарантия

Бывает, что персональный тренер по фитнесу покупает отзывы о себе на популярных ресурсах, заказывает продвижение своего сайта профессионалам и попадается чуть ли не на первой страничке любого интернет-поиска. Но, при этом, лучше не становится. Даже если отзывы о персональном тренере самые радужные, не стоит связываться с:

«звездой школьной дискотеки» - как правило, девушкой (но бывают и парни такие, просто реже), делающей все для себя. Она будет искренне любоваться своей прекрасной техникой приседа и со скучающим видом пялиться в гаджет, когда приседать станете вы. Невнимание и безразличие к клиенту, плюс повышенное внимание к собственной персоне, как правило, равно весьма скромным, а то и отсутствующим результатам;

«тренером чемпионов» - человеком, ни в какую не желающим понимать, что вы не хотите заниматься спортом, а хотите – делать фитнес, то есть становиться здоровее, сильнее и выносливей, а не класть все, что есть в жизни на алтарь спортивных результатов. С тренерами чемпионов имеет смысл работать, только если в планах у вас, как минимум, региональные или Кона;

«лапушкой» - этот персонаж всегда вам улыбается, знает имена всех ваших детей и собак, и даже начальницы мужа. Но он (она) никогда не станет мотивировать вас стать лучше, просто ему (ей) самому не выгодно, чтобы вы покидали зону комфорта. Человек нацелен на, простите, мир во всем мире, и максимально высокие продажи;

«школьником» - тренер и правда вчерашний школьник, может быть, спортсмен-разрядник. Но тренировки его напоминают то, что делали в секции бега на разминку. Вне зависимости от уровня клиента, и его целей. Школьник просто больше ничего не знает. И учиться, обычно, не собирается.

Как опознать этих персонажей? Да очень просто – сходите на пробную тренировку, пообщайтесь, и вы сразу поймете соответствует ли данный тренер по фитнесу своим отзывам.

Смотрите также: