Всё о спорте

Полезная информация

Карстовые озера в Хорватии

Самый большой национальный парк Хорватии это Плитвицкие карстовые озера (Плитвичка-Езера).

Подробнее...

Как уехать в США из России?

Соединенные Штаты – это страна, основанная иммигрантами. Считается, что США – это страна мечты и многие хотели бы отправиться туда жить.

Подробнее...

Как сэкономить на онлайн-бронировании?

Приближаются длинные новогодние каникулы – и это повод задуматься над тем, как сократить свои расходы, отправляясь в путешествие.

Подробнее...

Как выбрать туристическую палатку?

Сегодня многодневные походы на природу или даже дальние экспедиции становятся очень популярными у россиян.

Подробнее...

Итальянский план: обзор пляжей Тосканы 2

Собираясь в Тоскану я выбирала места, где море и пляжи, но недалеко те города, которые хочется посетить.

Подробнее...

Итальянский план: обзор пляжей Тосканы

Собираясь в Тоскану я выбирала места, где море и пляжи, но недалеко те города, которые хочется посетить.

Подробнее...

Зачем учить французский язык?

Давайте сегодня поговорим о причинах изучения французского языка, и зачем нужно идти на курсы французского языка:

Подробнее...

Загадачная и чарующая страна Испания

Испания – самая удивительная страна, приезжая сюда снова и снова мы открываем ее для себя все с новой стороны.

Подробнее...

Гостиницы Краснояска: сибирское радушие плюс европейский комфорт

Красноярск – центр культурной и деловой жизни Восточносибирского региона – предлагает для размещения гостей города богатый выбор 3- и 4-звездочных гостиниц.

Подробнее...

Горожане

Чувашская земля издавна славилась своими талантами

Подробнее...

Интересная информация

Коктейль Кровавая Мэри (Bloody Mary)

Название этого коктейля обычно связывают с именем английской королевы Марии I Тюдор, которую в народе прозвали Кровавая Мэри после каких-то кровавых деяний.

Подробнее...

Кристально чистая река Верзаска, Швейцария

В современном мире глобальной индустриализации и прогресса, очень трудно найти места на нашей планете, которые ещё нетронуты руками человека.

Подробнее...

Концертный зал Уолта Диснея, США

Увековечить имя известной личности можно по-разному: воздвигнуть памятник, назвать улицу в честь него.

Подробнее...

Музеи Генуи (Епархиальный музей)

Епархиальный музей (Museo diocesano) располагается в монастыре San Lorenzo, который был построен в XII веке и представляет собой двухэтажное здание украшенное серией сдвоенных колон.

Подробнее...

Музеи Генуи (Генуэзский маяк)

Генуэзский маяк (Lanterna) является одним из символом города и одним из старейших его строений.

Подробнее...

МОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИЛАСЬ!

Новогодние каникулы в Рио-де-Жанейро, отзывы

Подробнее...

Шейпинг для похудения

Очень для многих женщин идея похудения становится практически ключевой. Зачастую у «вечно худеющих» есть любимые диеты или же другие способы. Однако возникает логичный вопрос «настолько ли они эффективны»?

Подробнее...

Фитнес… на диване

Каждая женщина хочет иметь стройную и подтянутую фигуру. Но, к сожалению, далеко не каждая имеет время или возможность регулярно заниматься в спортивном зале.

Подробнее...

Фитнес-зарядка для лица!

Утренней зарядке, тренировкам мышц тела многие уделяют достаточно внимания, другие – иногда занимаются фитнесом, но все-таки занимаются. А вот тренировкам мышц лица уделяет внимание крайне мало людей.

Подробнее...

Реклама

Грипп йоге не товарищ


Всегда помните о том, что быть здоровым и счастливым совершенно не сложно. Это наше естественное состояние, и только мы сами либо позволяем себе быть такими, либо нет. Так будьте же здоровы!

Грипп йоге не товарищ

Оставаться здоровым даже в периоды повальных эпидемий довольно легко. Большинство из нас начинает панически бояться общества заболевших, например, гриппом. Основной мотив понятен: мы стараемся избежать заражения. Однако даже в самую сильную эпидемию никогда не заболевают абсолютно все, кто сталкивался с вирусоносителем. У некоторых счастливчиков так и не возникает ни малейших признаков заболевания. Это связано прежде всего с состоянием их иммунной системы. Человеку с крепким и устойчивым иммунитетом бояться нечего: вирус не сможет поселиться в клетках его тела. А ослабляет иммунитет в первую очередь наш образ жизни, а именно: неправильный режим двигательной активности и питания, организация труда и отдыха. Крайне важными факторами являются психологическое состояние и общий настрой по отношению к себе, людям, жизни во всем ее многообразии.

Физические упражнения

Если ты хочешь прожить долгую жизнь и оставаться при этом здоровой, красивой и бодрой, образ жизни и эмоциональный настрой играют решающую роль.

Улыбайся - ты живешь!

Если твое обычное настроение не спокойно-жизнерадостное, а улыбка (пусть едва заметная) не светится у тебя на лице, ты уже открыта для болезни.

Болеешь? Нет, просто чистишься

Если же болезнь все-таки "догнала" тебя, расцени это как пытку организма избавиться хотя бы от малой части накопившихся в нем шлаков и токсинов, а также негативных эмоций. Помни: быстрое "выздоровление" при помощи сильнодействующих препаратов - это насильственная отмена естественных процессов. Не спеши сбивать немного повышенную температуру или хвататься при легком насморке за сосудосуживающие капли.

Смотрите также: